100 kg

[...] z Polski, choc niektore kluby slabiej reprezentowane niz poprzednio. Takze i my ostatecznie wystawilismy niestety tylko jednego zawodnika, ale Sebastian wykonal plan w 100% wygrywajac kategorie ciezka. Poczatkowo chcial jeszcze walczyc w open, ale jako ze nie czul sie na silach wycofal sie i wygral ja zawodnik z Warszawy od Mirka, ktory w [...]

Masz rację, ale wiadomo, że człowiek co ma 200 cm, to waży nawet jak nic nie robi ok.100 kg, a wygląda na szczupłego.

[...] 1.Banan 1 2.Odżywka białkowa mXpro 3.Szynka z piersi indyka kurczaka 4.Sok z czarnej porzeczki 5.Bułki grahamki Lacznie Bialek Tluszczy WW Kcal 42,25 5,25 100,05 604 II Śniadanie 1.Bułki grahamki 2.Polędwica z indyka 3.Jabłko Lacznie Bialek Tluszczy WW Kcal 16,7 4,6 75,1 383,5 I Posiłek [...]

Stosuje diete na mase przymajej wage 75 kg. Ale niemoge sie najeść. Zjem np. 100 ryżu +tuńczyk+kukurycza+oliwa z oliwek i za 1h jestem głodny.

Magnat55 spojrz troszke wyzej. w +100 I miejsce 270, II miejsce 220, III miejsce 220 kg(przegrana waga ciala), IV miejsce 200

[...] (Polska) 195 82,5 kg 1. Jan Wegiera (Polska) 255 kg (w czwartej próbie 260 kg - rekord świata) 2. Yuji Watanabe (Japonia) 252,5 3. Wołodimir Narolski (Ukraina) 237,5 100 kg 1. Laszlo Kupcsik (Węgry) 285 kg 2. Jarmo Sohlman (Finlandia) 265 3. Ralph Young (USA) 260 ... 7. Stanisław Gąsiennia-Makowski (Polska) 245 +125 kg 1. Kenneth [...]

TO moj pierwszy kontakt ze sterydami , chce zaczac brac TESTOPILIN 100 wraz z STANOZOLIN DEPOT-50 MAm pytanie czy ta opcja jest dobrze dopasowana ??? JAkie bede mial rezuktaty ?? NAjwiekszy dylemat sprawia mi to ze jestem troszke przy ciele ( mam 186cm wzrostu i waze 102 kg) Czy najpierw musialbym schudnac zeby zaczac brac ?? CHce miec poprostu [...]

tylko przy injekcji 100 kg propa uwazaj bo to juz nie (je)bajka

Moj wynik z zawodow w Łodzi to 220 kg w +100

Ja w 3 pierwsze miechy doszedlem do 100 kg. Mam bardzo dlugie rece ,wszystko zalezy od genetyki, ale tez czasem trzeba sie przetrenowac zeby cos osiagnac szybko. Radziu tak jak juz mowilem bierz sie za hst i dobre zarcie i efekty beda widoczne. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-06 15:11:34

Zacząłem ćwiczyć 2,5 roku temu, wyciskałem 45kg.Teraz idzie 100kg ciężko ale idzie. Ale np 80 kg zrobie z 8 razy, 90 z 4 razy ale przed 100 kg czuje lekki respect :) ale nie liczy sie ile kto wyciska, dla mnie wazne jest zdrowie, kondycjia no i wyglad.a ile wyciskam mam to w d...ie .Pozdrawiam wszystkich :)

[...] Chciałbym przybyc na masie ok 15 - 20 kg. Oto mój jadłospis Śniadanie: 1.chleb żytni razowy 200 g 2.masło roślinne 20 g 3.mleko 0.5% 250 g 4.serek twarogowy chudy 100g 5.Tran 10 g Biało 39g WW 119g II Śniadanie 1. Banany 100g 2. Maślanka 0,5 250 g 3. Jaja kurze (2 szt) 4. serek twarogowy chudy 100g Białko 41g ww 39g tłuszcze [...]

rok temu odkupilem od kumpla po smiesznie niskiej cenie 2 opakowania po 100 kaps HMB Megabola i połączyłem to z 300g kreatyny HI-TEC(nie spodziewałem sie cudów ,wczesniej wziołem 300tab hmb olimpu i nic mi to nie dało) zrobiłem + 1,5 cm w biku masa+5kg,siła+8 kg z treningu na trening czułem bardzo duzy przypływ energii.Byłem tak z tego zestawu tak [...]

[...] czy to jest koks? które leki zawieraja efedryne? czy branie gramowych pigół efedryny jest bespieczne? ( znajomy zolniez kiedys dawno z kosowa przywiozl takie tablety a dawka bezpieczna to ponoc 100 mg) ^_^. Jezeli bede bral efedryne i cwiczyl na mase/siłe to bede powoli spalal tluszcz? i jak dlugo mozna brac efedre? czy ona moze uzaleznic?

Dzieki chłopaki za SOG'i ! No wiec w łapce mam okolo 42 cm ,wyciskam okolo 95-100 kg zależy od dnia... ale można powiedziec ,ze 100 pokonałem :) Aktualnie jestem w 2 tyg cyklu kretki i to jest to ;) w koncu cos sie dzieje ( Kretka Vitalmaxa 900g moj pierwszy cykl... pewnie pociagne tak do 4-5 tygodni ) pozdrawiam Łukasz Zmieniony przez - [...]

[...] (13:37) jak 9 Daniel (13:37) to za dużo metkę się bierze od 4-8 tygodni Bastek (13:37) no Bastek (13:37) ja tak ze 4 tyg Bastek (13:37) bede bral Daniel (13:37) lepiej weź 100 metki i teścia do tego Bastek (13:37) na 4 tyg Bastek (13:38) i pozniej przerwa Bastek (13:38) ze 2 tyg Daniel (13:38) ODBLOK Bastek (13:38) i dalej 100szt Daniel (13:38) [...]

Bul ma sporo racji lekarze to ****** , sportowi tez czasami sa do bani, dlatego ja wole korzystac z forum i pytac tutaj. Fakt ze 100 kg czlowiek ma wieksze szanse na zawal ale z czego to moze wynikac ? z jego sposobu odzywiania naprzyklad...bo co z tego ze ma 100kg miesni jak wp*****la w mcdonaldzie albo jeszcze cos gorszego. btw...w kifie pisali [...]

diete mam około 2-2,5g/kg ale mi chodzi ile moge przytyć bo np. po peritolu to było 5 kg w 3-4 tygodnie, na 100 tabsach ile moge przytyc (orientacyjnie!! wiem że każdy ma inny organizm!) i na ile mi to starczy ??

[...] Marciniak Relaks Kamienna Góra 1987 67,500 kg 120 kg 3. Piotr Wypych Relaks Kamienna Góra 1986 67,300 kg 117,5 kg 4. Daniel Sobolewski Sudety Międzylesie 1981 66,100 kg 110 kg 5. Sebastian Zdyb Niezrzeszony Złotoryja 1975 66,200 kg 90 kg 6. Adrian Sajewicz TKKF „Śródmieście” L-ca 1989 61,900 kg 55 kg Kat. [...]

Zeby wycisnąc 100 kg musisz zrobic 75 kg na maxa po 12 w pierwszej serii +,- 5% , genetyka , długosc rąk i takie tam